起来,方便跑步,另一只手拉着脖子上的链子。操场上点着明亮的探照灯,巨大的镣铐声,员警的呵斥声在监狱上空回荡。1000米结束后,所有的犯人可以躺在地上休息十分钟,然后开始下一阶段的锻炼。
水是随便喝的但是谁也不敢多喝,因为尿液也是固定时间排放的。接下来是排水,屋子里有一排铁椅子,犯人的铁裤头被打开,然后每十人坐成一排,腿分开,椅子的两侧有铁环,分别铐住两脚,腰部也用链子捆好,脖子上的铁链子栓好,这样犯人在椅子上就没法乱动,一名囚号是0101的苦役犯将尿管上抹上润滑油,然后插进尿道,直入膀胱,尿就自己流了出来,尿管的另一端接在一个容器中,用来提炼一种化学物质。排净尿液后,膀胱又被加进去消毒水,进行清洗,再用清水清洗2次,尿管才被取出,在私人监狱里
训练结束后,犯人有放风的时间,在监狱牢房的后面有一个直径300米的大铁笼,犯人们被锁链连成一行,嘴上戴上口枷,在铁笼中慢步和休息。半小时后犯人被押进另外一间屋子里面,这里叫水房,是专门用来让犯人饮水和放水的地方。饮水和放水每天2次,早晨晚上各一次,其他的时间是不允许的。饮水的地方是很长的一个水池子,一面是一排铁枷,可以同时枷住20名犯人的脖子,犯人们同时被铁枷夹住脖子,然后水池里面开始放水,犯人开始伸长脖子,张开嘴,象牛一样的饮水。