蛟龙榜是最高级的，排名第一的叶靖也是公认的第一高手。
所有人都知道自家老大天天修炼，数十年如一日，可没有战绩，谁也说不准，只能隐隐猜测，心中默认自家老大才是最高深莫测的。
“这种全力以赴的状态对身体负荷很大，不应该如此，劲力是肌肉的力量，无法如同真气一般外放，这种力量要通过运动状态来体现效果，可是不应该全程操控运动的状态。”
此刻，他全身肌肉都有些酸。
可是，大家都心照不宣没有把叶枫算进去。
虽然不是对战，可她相信，光是今天这一幕，也足以说明问题了。
湿哒哒的外套的确比轻飘飘的状态更容易被约束成棍，可是也更难控制，其中的水分对于真气的控制是一个很大的阻碍。
叶枫一边说，王雪儿一边快速记着。
每一次挥舞，水分都会发生变化，操控的真气必须要随之而动，否则布棍就会变得不稳定。
而一旦放缓，布棍身上就需要更稳定的劲力输出。
海岸上，看到这一幕的王雪儿双眸闪亮。
“还能这么修炼吗？”
感受到难度后，王雪儿放下手里的外套，直勾勾地盯着叶枫。
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感谢一直修炼隔山打牛的经验，虽然是第一次上手这样的道具，虽然只是纯粹劲力掌控，可是布棍在手中依然掌控自如，齐腰海水中，叶枫手中布棍以五郎八卦棍的方式施展开来。
但凡松懈，手中的布棍可能就会变得柔软无实。
看了看四周，没有布，直接把自己上衣外套脱下，女子上衣外套并不大，总体也就一米多长，王雪儿尝试着真气灌注，然后旋转，还是有着几分棍状形状的，可是挥舞起来后······
想要保持住这种状态，很不容易，对于自己来说，也是挑战。
“果然，真正的第一高手只有少爷。”
走向海潮，用海水浸透外套。
不是因为他们知道叶枫有多强，而是几乎所有人都没见识过叶枫有多强。
“好难！”看着半空中飘散开来的衣服，王雪儿没有气馁，“是没有沾湿的缘故吗？”
可现在，小绿亲眼见到了。
海水中，叶枫手中的五郎八卦棍不断挥舞而出，布棍拍打在海面上，水花滚滚，看起来威力很强，控制自如，可是作为使用者，叶枫可以清楚地感受到身体肌肉的紧绷状态。
就在雪儿心中震惊的时候，叶枫已经上岸。
因为下盘被海水所阻，脚下还有泥沙凹陷，身形速度不可能如同在陆地上那边极速且灵巧，为了上下一体，叶枫手中布棍的速度也要随之放缓。
“还真不太容易。”
“先启动，启动之后顺势而为，一气呵成···..”
这都是珍贵的经验，她记得相当认真。
“雪儿，记录。”上了岸，躺在沙滩上，叶枫穿了口粗气，然后直接开口道，“压制真气，以纯粹肉身劲力驾驭布条成棍，时刻紧绷肌肉，保持运动状态，让身体的力量能够流淌在布棍之中，一旦停下来，布棍很容易松散。”
领地三榜，幼龙榜、潜龙榜、蛟龙榜、