从下到上，将已经深红发紫的的肿胀肉凛再次狠狠的砸了下去。
王教练内心似乎没有同情这一选项，手里的树脂棍将女生另一侧的腿心也硬生生的抽烂。
胳膊上锋利仿佛被刀子硬生生划开的剧痛，双腿双脚酸胀痛麻，第一天的运动就让思思狼狈的身体没有一丝好地方。
已经被抽的烂掉的腿心软肉即使不碰都是剧痛，更何况要做深蹲。
胳膊抬起的一瞬间，树脂棍狠狠的笞上了娇嫩的胳膊内侧，挣扎着蹲下后，大腿小腿屁股上无一不疼，疼到思思甚至感觉不出自己的身体哪里在疼痛了。
思思呆滞无神的目光缓缓活了过来，如同机器人一般抬起自己另一只腿，然后摆好。
起身，再蹲下。
忍受着几乎让人窒息的剧烈疼痛，很快，思思胳膊上被抽打的渐渐的也没有一丝好肉，汗水几乎已经成了女生身体上的底色。
没有停手，王教练只是轻轻的转动了一下手腕，下一刻，手中经历的树脂棍再次抽了上去。
“啪啪啪……”一连串的树脂棍直接抽在女生的腚沟上，那格外锋利的树脂棍尖端甚至直接深深陷入了女生还没有好全的紫肿颜色的阴唇里，那阴核连同尿道被狠狠击中的感觉终于让思思挣扎着起身，完成了又一次的深蹲。
“啪啪”胳膊被狠狠抽中，树脂棍在眼前出现了一道道残影，近乎狠毒的落在脆弱的胳膊内侧。
无论如何，运动对思思这个体质很差的人来说都是十分艰难的，虽然不疼，但双腿双脚却像是灌了铅似的，任凭胳膊上被狠狠抽打仿佛直接抽在骨头上的剧痛仍然不能让思思顺利起身。
“快点，胳膊抬起来举过头顶，”王教练不耐烦的催促着。
原本血流已经停止的破烂腿心，在肌肉的律动下重新流淌出了血液，肌肉绷紧的那一瞬间腿心疼的不像是自己的身体，肿胀的屁股也再一次被撑的越发饱满，僵硬的肉块堆积带来新的疼痛。
“起来，既然不愿意跑步就先做深蹲”没有理会几乎是求饶语气的思思，王教练用脚尖踢了踢正在垫子上装死的思思。
思思甚至将自己的腿掐的发紫发黑，顺服的贡献着自己被抽烂的腿心，身体疼的几乎抽搐，摇摆的身体紧紧的握着自己完好的腿心，像是抓住了最后一根救命稻草。
沉默的蹲下，起身，稍有不慎便是胳膊上的一记毒打，身体逐渐麻木酸胀的腿脚几乎感觉不出痛苦来，只有胳膊上一记又一记凌厉狠毒的抽打昭示着存在感。
“另一只”用手里的树脂棍拨弄开女生被汗水浸湿的黑发，之前肿胀的伤已经好了一半，勉强能看清女生之前清丽的姿色。
然后“啪”的一声，胳膊被抽中，胳膊内侧的脆弱皮肤很快鼓起了同样的血凛，避无可避，只能陆续折磨着自己腿心和屁股。
白嫩的腿心上跳跃着鼓起一道道鲜红的肉凛，越来越多，整个腿心上乍一看去，密密麻麻的有些渗人。
一记紧密排列着从上到下，甚至一直抽到了膝弯出，每一记都仿佛是从腿上硬生生割肉的痛楚，思思疼的早已经是全身颤抖，什么羞耻早已经不在乎了。
“呜……啊”破碎的伤口甚至带着纷飞的血口，树脂棍抽出来的肉凛被再次抽打至肿烂。
“谢谢教练您的重责，我一定会好好训练的”女生呜咽出声，身体在剧痛后酸软的不像话。
树脂棍上面还沾染着未被甩掉的血色的油脂，散发着轻微的血腥气。
树脂棍下落的地方，一次一道血凛，凌厉且力道极重的树脂棍直接割破皮肤，将
淤血生生的放了出来，被树脂棍一下一下的砸进血肉里，将本就凹陷的伤口犁的更深，血沫飞溅，每一记树脂棍的下落几乎是砸在骨头上的，血液和细小的肉块被树脂棍硬生生抽飞，抽碎。
随着时间的发酵，一条条还在流着血的肉凛很快扩散着融合在一起，整个腿心上都是鲜红的道道，几乎融成了一片血泊。