这是足三里，补中益气、疏通经络，也可是去水肿以及心悸气短等等。
卜星不想看到这对狗男男，他艰难地扭头，对岑湖说：湖啊，帮我捏捏腿，不能动了。
卜星一个人走了两步觉得无聊，也折回去一起去叫岑湖。
大腿内侧有些微微酸痛，叶止不禁缩了缩腿。
岑湖无奈地说：告诉你跑完不能直接躺下，要走一会儿。
傅以匪煞有介事地点头赞同。
还剩下一百米，叶止屏住呼吸，拔腿冲刺。
叶止呼出一口气，加快速度往前跑。
可怜的岑湖本来打算随便帮卜星敲一敲，被傅以匪这么一说，被迫认认真真地按完一整套程序。
卜星没敢叫他们来扶自己，慢吞吞地站起来，走了两步忽然想起来岑湖不在，连忙说：岑湖还在游泳馆。
一阵风吹过，体育老师按下计时器，夸道：好，2分30秒。
直到铃响，傅以匪才恋恋不舍地松开手：该走了。
那我宁愿在地上瘫一节课。
腿其实早就不酸了，但是他没有喊停，就这么一直看着对方。
一双大手忽然按在他腿上，轻柔地按摩。
傅以匪一直跟在他身后，见他瞪圆了眼睛，不禁勾了勾唇。
跑完一圈，叶止发现自己一点也不累，甚至想冲刺一波。
这是
快！体育老师站在终点线催促。
傅以匪垂着眼，认真地按摩，顺便给岑湖讲解：这是血海穴，脾经所生之血的聚集之处，具有活血化瘀，补血养血，引血归经的功效。
他讲得很认真，仿佛就只是单纯地在教岑湖如何为卜星按摩。
他居然跑这么快？
超过了一个、两个、三个
叶止当然不知道怎么回事，笑道：可能是因为换了个同桌吧。
叮铃铃
他忍不住掐了掐胳膊，痛，是真的。
叶止见他晃晃悠悠的样子，便说：我去找他。
叶止弯下腰，双手扶着膝盖，有些不敢置信：2分多？
正德的游泳馆一直都有，但是荒废了很久，去年叶止高一的时候薛校长才将游泳馆翻新，重新修葺游泳池，游泳馆里的一切设备都很新。
不知不觉中，他超过了岑湖。
他脸色发白，勉强走到叶止边上，躺倒在地，气若悬丝地问：你、你怎么跑这么快？
他回头看了看身后，几十米外四五个人气喘吁吁地跑着，卜星生无可恋地跑着最后，目光呆滞。
卜星今天依旧是倒数第一，不过挤进了及格线，不需要重新测试。
叶止休息了一会儿，发现自己不仅没有头晕恶心，反而精神奕奕，感觉还能再战一千米。
叶止虽然不累，但是小腿还是有些酸胀，看见岑湖帮卜星捏腿后，心理作用感觉腿更酸了。
叶止红着脸站起来：走吧。
我去游个泳，你们继续。
傅以匪自然是跟着叶止走。
傅以匪按住他的腿：别动。
比傅以匪还快？
叶止坐在草坪上，看着近在咫尺的傅以匪，心脏扑通扑通狂跳。
2分35。