分卷阅读28

+A -A

    课程表实在不能更健康,让一众作息极度不规律的艺人们看得瑟瑟发抖。就算不没收手机,他们也没空干别的啊!

뗣ե᠕恚䇘躬㝆啶廤耫釓ᒯ昴䦽冖鋥撪⸫틙—

    其他人也悉悉索索讨论起来,光只是看到那张密密麻麻的课程表,大多数人的脸上便都露出了苦笑,更别提那份一公分厚的具体规章了。

㯵䕓೽奢₸ᮨ䡎㥽汪౾趑괖봴พ৽䙰楻᱋,

    肖喃一看就惊叫:“这么满!”

࢟먜�ꦗ罷툊₁힘쯞䡀䀾㨍툏ꄄ緓叁�㮭—

    三位教练各拿着两叠资料,起身给各自组里的学员发了,一人两份,一份是这一个半月的课程表,另一份是每个训练任务的具体要求。

�ᓚᰳ卣橑紗ᡁꀎ츿︾཭跭彺荷姙쐪ڊ୉,

    表上只标注了十天的课程,而学员们需要把这张表轮上四遍。当然,劳逸要稍微结合一下,所以彭中任好心地调整了一下,每十天训练完会给一天休养时间,但不允许外出。也就是说,一个训练周期是11天,包括10天训练和1天休息。而等四个周期轮完,最后剩的那天就是教练组

ԋ㣘㬠䪾㴉ẝ瓓峂֫㗔肼舩࿑䲎䊏끻⤠寏䨤…

    训练日程从明天开始,为期共45天整。学员们每天的日常是这样的:早六点体能训练,七点半早餐,八点钟正式进入训练时间。上午基本排满了三门课,中午有两个小时的午餐加午休时间,下午两点半开始要连上两门课。六点半晚饭,七点半到九点半是两个小时的一对一小课。而这么一天下来,回去也只能洗洗睡了。

䪚㫗툩蓎붶㪘특哫鑻䘒៵㨘灥鈊䰩馽俿௮⽫—

得怎么个虐待法啊?

█鐢ऴ႔몜ⲻ之撫贎㗰᠍흠┿㜸ᚋ㨅ⓟᬺ峑…

    彭中任看了一圈,确定大家都停筷了,就让人把碗盘都收走,只留下果汁杯。这就是要进入正题了,学员们都坐正了些。

훙㎕缾䭜ఋ꘢嵐倚莢䧛ᮜ䐦僂誵⹖䖸⍶≻㷿…

    表上只标注了十天的课程,而学员们需要把这张表轮上四遍。当然,劳逸要稍微结合一下,所以彭中任好心地调整了一下,每十天训练完会给一天休养时间,但不允许外出。也就是说,一个训练周期是11天,包括10天训练和1天休息。而等四个周期轮完,最后剩的那天就是教练组

ԋ㣘㬠䪾㴉ẝ瓓峂֫㗔肼舩࿑䲎䊏끻⤠寏䨤…

得怎么个虐待法啊?

█鐢ऴ႔몜ⲻ之撫贎㗰᠍흠┿㜸ᚋ㨅ⓟᬺ峑…

得怎么个虐待法啊?

█鐢ऴ႔몜ⲻ之撫贎㗰᠍흠┿㜸ᚋ㨅ⓟᬺ峑…

    其他人也悉悉索索讨论起来,光只是看到那张密密麻麻的课程表,大多数人的脸上便都露出了苦笑,更别提那份一公分厚的具体规章了。

㯵䕓೽奢₸ᮨ䡎㥽汪౾趑괖봴พ৽䙰楻᱋,

    但彭中任率先招呼其他三名教练开动了,众人不好问,也都纷纷吃起来。菜色普通,味道却还不错,饿坏了的众人很快就光了盘。吃饱喝足的时候总显得特别慵懒,众人有一搭没一搭地说着话。

훑㗢꿊.ﵼ拈ዌᑜ尞⶝趒ፘ묔ꋻ蟮˭墏ឈ鼍礀!

    彭中任看了一圈,确定大家都停筷了,就让人把碗盘都收走,只留下果汁杯。这就是要进入正题了,学员们都坐正了些。

훙㎕缾䭜ఋ꘢嵐倚莢䧛ᮜ䐦僂誵⹖䖸⍶≻㷿…

    肖喃一看就惊叫:“这么满!”

࢟먜�ꦗ罷툊₁힘쯞䡀䀾㨍툏ꄄ緓叁�㮭—

    训练日程从明天开始,为期共45天整。学员们每天的日常是这样的:早六点体能训练,七点半早餐,八点钟正式进入训练时间。上午基本排满了三门课,中午有两个小时的午餐加午休时间,下午两点半开始要连上两门课。六点半晚饭,七点半到九点半是两个小时的一对一小课。而这么一天下来,回去也只能洗洗睡了。

䪚㫗툩蓎붶㪘특哫鑻䘒៵㨘灥鈊䰩馽俿௮⽫—

    训练日程从明天开始,为期共45天整。学员们每天的日常是这样的:早六点体能训练,七点半早餐,八点钟正式进入训练时间。上午基本排满了三门课,中午有两个小时的午餐加午休时间,下午两点半开始要连上两门课。六点半晚饭,七点半到九点半是两个小时的一对一小课。而这么一天下来,回去也只能洗洗睡了。

䪚㫗툩蓎붶㪘특哫鑻䘒៵㨘灥鈊䰩馽俿௮⽫—

    彭中任看了一圈,确定大家都停筷了,就让人把碗盘都收走,只留下果汁杯。这就是要进入正题了,学员们都坐正了些。

훙㎕缾䭜ఋ꘢嵐倚莢䧛ᮜ䐦僂誵⹖䖸⍶≻㷿…

    彭中任看了一圈,确定大家都停筷了,就让人把碗盘都收走,只留下果汁杯。这就是要进入正题了,学员们都坐正了些。

훙㎕缾䭜ఋ꘢嵐倚莢䧛ᮜ䐦僂誵⹖䖸⍶≻㷿…

    三位教练各拿着两叠资料,起身给各自组里的学员发了,一人两份,一份是这一个半月的课程表,另一份是每个训练任务的具体要求。

�ᓚᰳ卣橑紗ᡁꀎ츿︾཭跭彺荷姙쐪ڊ୉,

得怎么个虐待法啊?

█鐢ऴ႔몜ⲻ之撫贎㗰᠍흠┿㜸ᚋ㨅ⓟᬺ峑…

    肖喃一看就惊叫:“这么满!”

࢟먜�ꦗ罷툊₁힘쯞䡀䀾㨍툏ꄄ緓叁�㮭—

    彭中任看了一圈,确定大家都停筷了,就让人把碗盘都收走,只留下果汁杯。这就是要进入正题了,学员们都坐正了些。

훙㎕缾䭜ఋ꘢嵐倚莢䧛ᮜ䐦僂誵⹖䖸⍶≻㷿…

    彭中任看了一圈,确定大家都停筷了,就让人把碗盘都收走,只留下果汁杯。这就是要进入正题了,学员们都坐正了些。

훙㎕缾䭜ఋ꘢嵐倚莢䧛ᮜ䐦僂誵⹖䖸⍶≻㷿…
努力加载中...超过5秒钟未打开,请刷新一下!
【1】【2】
推荐阅读: 女总裁的贴身兵王逆剑狂神妖神记在西幻世界也能靠催眠升级吗?【百合】性爱禁止(双胞胎骨)从白眼公主开始,让忍界感受炮火~【火影同人高H】快穿:在总受文里抢主角攻np斗罗之神界青楼
如果您喜欢【自走棋小说】,请分享给身边的朋友
">