“啊啊~~！老公哈啊啊啊
“哈嗯~老公~”聂可双眼迷离，自己玩得不亦乐乎。
臀桥是一种专门锻炼臀部、腿部和众多腹部核心肌肉群的姿势，在健身姿势中简直是圣品级别，需要人平躺在地面，双脚脚面贴地，腰臀发力夹紧臀部，带动着除了手部、肩部以外的身体都撑起来，余玺做了一下改变——那就是让老婆大开双腿、用骚逼吞下他的大鸡巴，以肉棒为支撑，他再上下起伏。
余玺低吼一声坐起来，把聂可往怀里一箍，挺着鸡巴砰砰砰疾速操穴！！
看官且耐心往下看。
总之，就是一切运动，都要附带上媳妇儿美好的重量。
可可的脚还没好，余玺根本不肯让他落地，走到哪里抱到哪里，在怀里的时候，余大痴汉自然是不会放过亲自家媳妇儿嫩唇的机会的，从卧室走到健身室不过几十秒，两人都亲得难分难舍。
聂可什么都没穿，红着脸蜷缩在床角，床下站着同样赤身裸体的余玺。
等到三十分钟结束，两人真真是“热身”，均是大汗淋漓，尤其聂可的小屁眼和小骚逼，简直是发大水。
说着余玺就一把抱住小可可，以公主抱的姿势把他圈进怀中带下床。
“啊哈啊嗯嗯”
不行忍不住！根本忍不住！
余玺不说话，像个人肉打桩机似的埋头苦干，聂可的大屁股坐在猛男的胯间被狂猛的力道拍得肉浪翻飞，腿中央的花穴阴唇大开，湿淋淋的肉棒狠狠搅动着内壁。
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余玺龇牙咧嘴大手一捞，道:“不乖也得乖！”
接着他便启动跑步机，速度调到6，进行慢跑。
“来嘛宝宝，陪老公锻炼一会儿。”余玺爬上床，跪着一步一步逼近角落的小可怜，姿态宛如吃人的老虎，“就一会儿！不会太久的！”
聂可:“不要！”
“哈啊啊~！！！”
“唔”余玺被包裹得舒服，猛喘了几口气，“宝宝好紧！”
余玺铺好瑜伽垫，开始下一项训练，臀桥。
“哈啊啊啊！！啊嗯！！坏~坏蛋哈啊啊啊！说好！说好健身的~呢哈啊啊啊~~”
余玺被夹得舒爽，聂可也因为这强劲的颠动而被插得只知道吞吐鸡巴浪叫，体验过狂风暴雨般抽插的可可怎么会满足这种插法，颠来颠去的抽送反而不够舒服，他开始自己动腰。
可怜的小家伙聂可挂在他的大鸡巴上一上一下的颠。
“噢嗯！！老公哈啊啊~”聂可被日个几十下感觉受不住，这种整个下半身都坐在余玺胯上的姿势让巨无霸肉棒进到了最深处，“换~换一个姿势好~不好~太深了可可可可受不了了呜呜~”
为什么呢？
余玺心虚，“哪有！老公也有锻炼到的好不好？”
“砰——！砰——！砰——！砰——！砰——！”
“不不要”聂可羞红了脸，后面已经是墙角了，无路可退，“老公是坏蛋每次让可可陪你锻炼最后累坏的都是我”
假期的第二天。
聂可:“你你看你哪里像是要去锻炼了！”
健身室里回荡着有规律的拍肉声以及聂可放浪的淫叫声，余玺全身的肌肉鼓胀，青筋突起，鸡巴被花穴里丰富的褶皱夹紧了吮吸，他努力让自己做完几组姿势再认真操媳妇
“哼”聂可一脸傲娇，把跑步机上放着的润滑剂挤到手心里，抹进自己微湿的小屁眼里，用手扶着余玺的大鸡巴，对准穴口，使劲儿往下一坐。,
“嗯嗯哼嗯进得好深啊嗯老公”
“深？”余玺扣住小笨蛋的后脑勺，“还有更深的。”
余玺:“可可不乖是不是？”
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“呜呜哼啊~顶到顶到了呜嗯哈啊啊老公好大”
首先是热身运动，余玺通常都要跑三十分钟，这会儿余玺站在跑步机上，聂可的双手环抱着他的脖子，双腿在余玺的胯上交叉夹着，像个小树袋熊，余玺又长又粗的大肉棒热乎乎的，贴着他的腿根蠢蠢欲动。
“唔”余玺双手抓着聂可的大屁股，两手都抓得满满当当，在手里揉面团似的揉捏，“宝宝老公硬了”
聂可往墙角缩:“呜”
余玺臀部下塌，大肉棒便从紧致的穴道拽出来，坐在他腰上的聂可纤腰颤抖，仰着头，小嘴微张，穴壁被磨得双手捏成两个小拳头。
夫夫的情色健身方式【插着穴做臀桥掰开可可的骚逼举着练习臂力】
聂可欲哭无泪，余玺自己发明的夫夫锻炼方式可是没少折腾他，每次都是喷一屋子水，被搞得近乎虚脱。
“砰！”余玺的胯部猛地往上砸回！
聂可红着脸看着他，小脸蛋气鼓鼓的不说话，一副“我就知道”的样子。
“哈啊！！哼啊！！哈啊！！好！好深！哈啊！！”
“唔嗯”余玺差点被夹得腿软，拍了一把聂可的屁股，道:“骚逼！”